برنامج مجاني لنظام الأندرويد، من قبل WOC.
إذا كنت تبحث عن أفضل وأسهل طريقة لفقدان الوزن وحرق السعرات الحرارية وتحسين صحتك القلبية والوعائية، فإن هذا التطبيق يجب أن يكون لديك في صندوق أدوات اللياقة الخاص بك.
الزومبا هي تمرينات القلب الممتازة التي يمكنك القيام بها في المنزل أو في الصالة الرياضية. رقص الزومبا هو واحد من أفضل أنواع التمارين التي يمكن أن تساعدك على حرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن وتحسين صحتك القلبية والوعائية. يمكنك حرق السعرات الحرارية وفقدان الوزن وتحسين صحتك القلبية والوعائية ببساطة عن طريق الرقص.
هناك العديد من فوائد الزومبا:
- لا تحتاج إلى أي معدات خاصة. يمكنك استخدام وزن جسمك للقيام بتمارين الزومبا.
- إنه نمط رقص سهل التعلم يمكنك القيام به في المنزل.
- يمكنك الحصول على لياقة وصحة بطريقة ممتعة.
- يمكنك فقدان الوزن وحرق السعرات الحرارية.
- يمكنك تحسين صحتك القلبية والوعائية.
